皮肤专科Dr. Chang于9月3至4日来到Melody FM 103黄隽斌的《十方斌管》之《缤纷一家》单元解说了有关青春痘的问题，制作助理整理了专访的内容，希望这些资讯可以让你做参考。
青春痘的学名是寻常性痤疮（Acne vulgaris）。痤疮是青春期最常见的皮肤病。然而，很多人包括为人父母的都以为长青春痘是一个正常的成长过程，只使用一些美容产品和偏方，而错过了治疗的机会。
有些人只长轻微的痘痘，而有些人的青春痘却非常严重，这与一些因素有关：
• 先天的肤质， 皮脂腺对雄性荷尔蒙的敏感度
• 遗传
• 生活起居不正常、精神压力、 熬夜（通宵玩乐打电动）
• 肥胖症
• 雄性荷尔蒙过多
• 服用含类固醇药物
如何避免暗疮/青春痘/粉刺的出现？
调整生活作息
减少精神压力，避免焦虑烦燥，尽量保持心情愉快
充足的睡眠
健康、均衡、低血糖负荷的饮食 – 低糖、低脂肪、高纤维
吸取充足的水分
选用非致痘性（non-comedogenic）化妆品
停止吸烟
痤疮的严重性可分成轻微、中等、严重
轻微：粉刺、丘疹
中等：粉刺、丘疹、小脓疱； 除了脸部，还涉及背部、胸部、手上臂
严重：囊肿型痤疮 （必须立刻治疗）- 大型及深层结节、囊肿
除了轻微的痤疮，一定要尽早求医（咨询医生而不是美容师），否则留下永久性的疤痕，日后即使花更多的金钱与时间来治疗疤痕，也没办法完全恢复正常。
最严重的情况是爆发性痤疮 （Acne fulminans），满脸暗红色结节、囊肿、脓疱，常流脓血，在皮肤深处互相沟通，形成暗道，身体发热，颈项淋巴腺肿大。
美容师一般上用的是各种品牌的非处方护肤产品，对痘痘的疗效不大。
皮肤专科医生会先对病患的医药背景、肤质、皮肤敏感程度、痘痘的种类和严重程度作出评估，从而开出适当的医疗方案，使用被证实有效的处方药物，对症下药，也教导患者如何正确地使用药物，以减低副作用的风险。
市面上林林种种的美容产品，品质参差不齐，如果道听途说， 用自己的脸来做实验，往往痘痘没减少，对皮肤敏感的人还可能造成接触性皮肤炎。
治疗阶段
第一阶段：尽早消除病状，避免疤痕的形成
第二阶段：长期维持治疗， 避免或减轻复发
接受治疗一定要有耐心, 通常治疗一个月后痘痘才开始逐渐减少, 三至四个月后大部分痘痘才会消除.之后,必须持续保养和接受长期的维持治疗, 否则痘痘很可能会复发。
保养方法
• 每天用温水及温和的洗脸霜洗脸二至三次
• 适当的保湿 -- 干燥的皮肤需要使用保湿剂
• 防晒以预防和改善色素沉淀
禁忌
• 不可挤压痘痘和粉刺 – 伤及痘痘周围的皮肤，使发炎更严重而留下疤痕
• 避免使用有刺激性的洗脸霜及磨砂膏
• 避免使用油性化妆品
• 避免暴晒及处于极端的天气和温度
• 饮食禁忌
o 高糖分及油炸的食物、巧克力、花生、牛奶制品可能会导致一些人的痘痘恶化
Disclaimer: 这些资讯仅供参考，每个病患都得经过医生诊断方能对症下药，所有患者请寻找专业的医疗援助。
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